【感想】『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』（一部引用）

『自己肯定感を上げる OUTPUT読書術』 / 著者アバタロー

「知らないことを恐れないこと。知ろうとすることを怠らないこと」

自己肯定感の上げ方について書かれた本はたくさんあるけど、「読書のやり方で自己肯定感を上げる」とか、「本を投資の考え方で選ぶ」とか、「お、それとそれを組み合わせるのね！」って感じでおもしろかった。

思考＝自分なりの答えを探すこと

悩む＝答えのないことを考えること

読書の時間が増えるほど、思考する時間が増え、結果として悩む暇すらなくなる。

→これは身をもって体感してる笑

　読書を始めてから、悩むことが減った！

読書は食事のようなものだから、食欲がなければ食べなくていい。アウトプットはトレーニングなのだから、体調がすぐれなければ休んだっていい。

→これ大事な考え方！

読んでも頭に入らない時は読むのやめてるし、アウトプットしにくかったら質落としてる笑

それでもいいんだと思えた！

アウトプット読書術をする上で大切なのは、過去の自分と比較して成長を実感すること。

そのためには、「他者からの承認を求めないこと」「とにかく楽しむこと」

→たまに承認求めちゃうけど、自分のペースでやっていくことが大事やね！

◯この本読んで、まだ自分に足りてないなと思ったこと

・「つまり、そこから何が言えるのか？」「自分の人生にどのように役立ちそうか？」を問うこと。すると、自分の意見が出しやすくなる。

成長に繋がる読書記録